肩こり改善– tag –

リンパは最強です 昨日もスタッフの皆さま、本当にありがとうございました🍀 いつもは身体を動かしたり、ストレッチやヨガ、ピラティスなどの要素を盛り込んだ内容が私の担当なのですが、今回は、寝てても、疲れていても、足腰が痛い方もできる、リ...

肩こりは、もはや国民病といっても過言ではなくなりました いまや子どもも大人もパソコンや携帯を使う時代、マッサージやストレッチをしても、その時だけ少し緩和する、 という方も多いのではないでしょうか。肩や首をもむだけではなかなか改善しないので...

東区・南区スポーツセンターでからだスッキリ体操教室を行います 1月14日(日)は、南区スポーツセンターでからだスッキリ体操教室をご案内します 運動をした方がいいということは分かっているけど、 何から始めたら良いのか分からないという方、 体がかたま...