NHK広島– tag –

3回の出演のサポートありがとうございました 昨日、無事に今年のNHK広島📺の出演が終わりました 昨日もご覧いただいた皆さん、録画したよと言ってくれた皆さん、いつもスムーズな放送ができるように動いてくださるスタッフの皆さん、本当にありがと...

あっという間に月曜日です🌈 今日から全国的に冷え込む日が始まりそうですね 昨日から敷き毛布を出してきて、陰干しをしてスタンバイ完了です 寒い朝は、白湯をゆっくり飲み、身体を冷やさないようにしながら過ごしますが 暖房器具をつけるタイミン...

NHK見たよー😊のお声をたくさんいただきました 11月は、NHK広島総合に出演すると覚えてくれているジムの会員さんが多くて レッスンが始まる前に、「久しぶりじゃったから、カチコチしとったね🤭」としっかり見てくれていました笑 寝つきが悪...

久しぶりのルネサンス広島緑井で🧘‍♀️ パーソナルトレーナーとして、お世話になっている緑井クラブでは、スタジオレッスンは担当していませんが、今日は久しぶりに代行の依頼を受けて、朝のヨガをご案内🧘 レッスンは...

国会中継のため、番組が休止になります 明日放送予定にしていたひるまえ直送便の美ューティエクササイズのコーナーは、 5月31日(金)11時40分から放送予定になります 骨盤底筋を活性化させることで、日常の質がグッと上がります 尿の心配で、遠出するのが億...

次回は5月20日(月)11:40からです ３ヶ月に1度、中国地方の皆さんに健康をお届けできる ひるまえ直送便美ューティエクササイズ 今年度で、出演5年目を迎えることができました スタジオの雰囲気が本当に素敵で、和気藹々と、でもビシッと決めてくれるスタッ...

テーマはズバリ骨盤底筋　みんななかなか打ち明けられない尿もれのお悩み 春爛漫、とは裏腹に、新年度のお疲れなどが出てくる5月ですが 心をリフレッシュさせる内容にしようかなと思いながらも、どこも同じようなものをテーマにするので 今月のテーマは 「...

5月に出演します 先日、放送局におじゃまして、来月の打ち合わせをしてきました 薄着になる季節、身体のラインも気になりますが、やはり身体の質が大切です 身体の質は生活の質に直結しますね、気になることが多いと、作業にも、行動にも集中できなくなる...

リンパは最強です 昨日もスタッフの皆さま、本当にありがとうございました🍀 いつもは身体を動かしたり、ストレッチやヨガ、ピラティスなどの要素を盛り込んだ内容が私の担当なのですが、今回は、寝てても、疲れていても、足腰が痛い方もできる、リ...

ひるまえ直送便『美ューティエクササイズ』テーマは毎日ルーティン 2月19日(月)に出演します📺 今月は、国会を見ていると大変そうなので、どうかなと心配していましたが、放送が決定したようです💓 テーマは『リンパの流れをよくして若々し...