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🧘今月も始まりました🧘
今日の全国版のニュースで、広島の平和公園が桜の見頃を迎えていると放送されているのを見て、市内はもう満開なんだなーと嬉しくもあり、早く見に行かないと散ってしまう😱と思い始めております
さて、４月のお寺ヨガのご案内です
1回目は終わりましたが、1−2名でしたら空きがあります
初心者も、運動がお久しぶりの方も安心してご参加いただける内容です
ポールやミニボールを使って、強張っていたり普段あまり使わない筋肉を少しずつほぐしていきます
ヨガですが、自分の体を労る時間にしてもらえたらと思っております
写真の公式LINEからお申し込みください🧘
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀
