目次
先月30日に開催したピラティス
広島市安佐南区緑井のカフェ・アルコイリスさんで毎月1度行うお茶会付きのピラティス
最大人数3名までのレッスンは、毎月楽しみにしてくださる方からお試しで1回のみ参加の方、
都合のつく月だけ参加の方など様々ですが、少人数制なのでセミパーソナルのような形式で行っています
皆さんの今日体調や、季節特有の体調の変化などを考慮して、基礎から身体を作っていきます
終わった後は、身体がすっきり姿勢を維持しやすくなっていたり、身体が軽くなっているという感想をいただきます🍀
皆さんと作るレッスンは、私も学びや気づきが多く得られるので、同じレッスンは2度とないと言いきれます😊
そして、いつもカフェのメニューにないシフォンケーキを用意してくださり、感謝しています
私1人では決して作り出せない環境に、ありがたく思っています
次回は
10月21日(月)13:30から
料金は3,850円（税込)
お申し込みは
インスタの朴 梨香のメール
カフェアルコイリス ☎︎0828367437 (月曜日定休 営業時間10:00〜18:00)にて
お待ちしております
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました🍀
