目次
無事に終了しました
2日間のセミナーも終わり、昨夜、無事に広島に帰ってきました
150名の皆さまと、90分のセミナー以外にも
女性のライフステージの変化、月経前困難症、更年期についての講話も
ご自分の身体を知ってもらい、一定しない体調を、どこに相談すれば良いのか分からない、何をすれば良いのかも分からない、といった疑問にお答えできるといいなと思いながら、お話を進めました
実技の実践もたくさんで、参加型のセミナーで体験してみる、やってみるって大事です😊
普段の生活の中に取り入れても、なかなか定着しない、そんなお悩みにも
「できなかった自分を否定するのではなく、またやればいい」という提案をしました😊
私自身も実践しています😊
なんでも一気に変えていくことは不慣れで難しいものです
完璧を目指す必要もないです🍀
それを知った上で、ぼちぼち、ご自分の身体を優しく労ってほしいなと思っています
そして、徳島で美味しいものを教えていただき、今回買って帰ってきたものも、またアップしたいと思います😃
2日間のセミナーの開催にあたり、運営や全力のサポート、お心遣い、心から感謝しています
ありがとうございました✨
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀
