目次
今日はがんサバイバーのための運動指導セミナーを受講しました
日中は春のような穏やかな気候でしたね🍀
夕方まではレッスンとパーソナルをご案内して
夜はオンラインでセミナーを受講しました
がんによる手術をした方の術後のトレーンング指導方法を学びました
今回は、乳がんや肺がんなどで部分切除、全摘術の方を対象にした、術後がから半年くらいまでの方の
術後の体の変化、気をつけるポイントなどを知り、個人差があることを理解しつつ、
できることを一緒にやっていけるといいなと思いました
乳がんは、今は9人に1人が罹患する時代です 遺伝的な要素もありますし、いつ誰がなっても不思議ではないことなので、意義深い時間となりました
来週からは、早速実践していきたいと思います
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀
