目次
唐突な質問ですが😊
私はいつでも気軽に感じ取ることができる『朝の空気』が大好きです😃
朝は、今の時期は霜が降りている日もあり、気温が低いために空気の浄化がさらに深い気がします
パチっと目覚めて起き上がる季節ではありませんが、部屋の空気の入れ替えをしながら鉄瓶でお湯を沸かし、
ポコポコというお湯の煮立つ音を聴きながら作業する時間は、私にとってとても有意義です☺️
朝の白湯は、夜に体から抜けた水分を補給してくれて、内臓や身体を健やかに目覚めさせてくれます
鉄瓶がなくても、電子レンジで温かくした白湯を作って飲むのも、ほっこりする時間になります
気負いせずに続けられる習慣を少しずつ増やしていきたいなと思います
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀
